被窝里玩手机的危害

在床上玩手机的危险是福州眼科医院2019.9.24我要分享

近视加重

在黑暗的环境中,尤其是在床上玩手机时,光线的对比度太强,屏幕的光线正对着眼睛,这会加重眼睛调节系统的负担,并容易导致眼睛加深近视。

引起干眼症和视觉疲劳

从早到晚,眼睛一直在工作,这很容易消耗眼睛的营养,导致眼睛紧绷,干燥,分泌物过多和眼睑紧绷。

脊椎受伤

当您在床上玩耍并使用手机玩耍时,您将保持姿势,并且长时间会感到腰酸和腿痛。同时,长时间使用手机会影响脊椎和颈椎的健康。

眼睛衰老,机能减退

过度使用眼睛会导致眼睛失去活力。由于夜间手机光线强,长期使用会引起眼部肌肉调节,变焦能力降低,不仅会加深近视,还会引起视力,如头痛和眼痛。疲劳症状。

导致睡眠质量下降

沉迷于电话不仅会悄悄地窃取时间,而且还会窃取睡眠。电子产品的屏幕会发出短波光,通常称为“蓝光”。过多的蓝光会打扰昼夜节律并减少睡眠,使人更加疲倦。

福州眼科医院

福州眼科医院是一家集医疗,教学,科研和防盲为一体的三级眼科医院。我院结合厦门眼科中心和福州第二医院两家医院的医疗资源优势,结成强大的联盟。该医院设有白内障,眼底疾病,眼外伤,屈光科,小儿斜性弱视,青光眼,眼表和角膜或眼睑整形外科等专科,以及临床辅助科室,例如临床医学检查,检查,医学验光和其他部门。电话:0591-

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近视加重

在黑暗的环境中,尤其是在床上玩手机时,光线的对比度太强,屏幕的光线正对着眼睛,这会加重眼睛调节系统的负担,并容易导致眼睛加深近视。

引起干眼症和视觉疲劳

从早到晚,眼睛一直在工作,这很容易消耗眼睛的营养,导致眼睛紧绷,干燥,分泌物过多和眼睑紧绷。

脊椎受伤

当您在床上玩耍并使用手机玩耍时,您将保持姿势,并且长时间会感到腰酸和腿痛。同时,长时间使用手机会影响脊椎和颈椎的健康。

眼睛衰老,机能减退

过度使用眼睛会导致眼睛失去活力。由于夜间手机光线强,长期使用会引起眼部肌肉调节,变焦能力降低,不仅会加深近视,还会引起视力,如头痛和眼痛。疲劳症状。

导致睡眠质量下降

沉迷于电话不仅会悄悄地窃取时间,而且还会窃取睡眠。电子产品的屏幕会发出短波光,通常称为“蓝光”。过多的蓝光会打扰昼夜节律并减少睡眠,使人更加疲倦。

福州眼科医院

福州眼科医院是一家集医疗,教学,科研和防盲为一体的三级眼科医院。我院结合厦门眼科中心和福州第二医院两家医院的医疗资源优势,结成强大的联盟。该医院设有白内障,眼底疾病,眼外伤,屈光科,小儿斜性弱视,青光眼,眼表和角膜或眼睑整形外科等专科,以及临床辅助科室,例如临床医学检查,检查,医学验光和其他部门。电话:0591-