胡萝卜和白萝卜的作用

白萝卜的作用

1.增强免疫力

尽管白萝卜在我们的日常生活中很常见,但它的作用确实很大,它可以抑制癌细胞的生长,对于预防癌症和对抗癌症具有重要意义。

2,促进消化

我们都知道萝卜可以促进消化。我相信很多人都听说过萝卜被称为“天然消化剂”。根茎部分含有淀粉酶和各种消化酶,可以分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物的消化。缓解胸闷并抑制胃酸过多。帮助肠胃蠕动,促进新陈代谢并排毒。

? 3,保护肠胃

胃不好的人经常吃白萝卜也可以帮助我们保护胃,促进胃肠液的分泌,使胃达到良好的状态。

4,降低血脂

吃萝卜可以降低血脂,软化血管,稳定血压,预防冠心病,动脉硬化,胆结石等疾病。

胡萝卜的作用

1.宜干名牧

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,具有滋养肝脏,养眼的功效,可以治疗夜盲症。

2,李伟宽肠

胡萝卜中含有植物纤维,植物纤维具有很强的吸水率,并且容易在肠道内膨胀。它是肠中的“填充物质”,可以增强肠的蠕动,从而有益于宽肠和通便。

3,脾胃化痰

维生素A是骨骼正常生长和发育的必需物质,有助于细胞增殖和生长。它是人体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

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Enhancing immune function

The conversion of carotene to vitamin A helps to enhance the immune function of the body and plays an important role in preventing epithelial cell canceration. Lignin in carrots can also improve the immune mechanism of the body and indirectly eliminate cancer cells.

5. Hypoglycemia and lipid lowering

Carrot also contains hypoglycemic substances. It is a good food for diabetic patients. Some of its ingredients, such as peelin and kaempferol, can increase the blood flow of coronary artery, reduce blood lipid, promote the synthesis of adrenaline, as well as hypotension and cardiotonic effect. It is a good food for patients with hypertension and coronary heart disease.

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